Présente à l’écran depuis plus de quinze ans (France Télévisions, TV5 Monde, France 3, France 4, CNEWS),
Karine Arsène vient de publier Se forger un cœur de diamant aux éditions Trédaniel, un parcours émaillé de nombreuses épreuves l’amenant à approfondir le sens de la vie et sa définition du bonheur.
Pratiquante engagée du bouddhisme (Le Sutra du lotus), elle nous livre ici sa vision de la prière comme un art de
vivre, une pratique transformatrice, à la fois spirituelle et profondément ancrée dans la réalité.
Pouvez-vous nous parler de la prière dans le bouddhisme ?
Le bouddhisme est avant tout une science de la vie,
une philosophie du bon sens basé sur la loi de causalité. Il ne s’agit pas d’attendre quelque chose de l’extérieur, mais de devenir acteur de sa propre vie. C’est une voie d’autonomie et de transformation, où chaque difficulté peut devenir une opportunité de croissance. Nous sommes pleinement responsables de ce qui nous arrive. Si une situation me fait souffrir, c’est qu’elle m’appelle à me transformer.
La prière, dans le bouddhisme, est un acte vibrant d’amour et de détermination.
Elle consiste à réciter en boucle le titre du sutra du lotus Nam-myohorenge- Kyo, qui signifie littéralement : « Je mets ma vie en harmonie avec la vie de l’univers ». Cette phrase sacrée active en un instant notre nature la plus noble : l’état de Bouddha, cet espace en soi gorgé de force vitale, de joie, de pureté et de sagesse et qui n’est pas pollué par nos blessures, nos doutes ou notre karma.
Le karma, dans cette tradition, n’est pas une punition
mais une empreinte issue de nos pensées, paroles et actions passées. Et la prière est l’outil pour le transformer. Elle permet de changer notre état intérieur, et par résonance, de transformer notre environnement.
Comme l’enseignait Daisaku Ikeda, mon maître : « Le bonheur véritable ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de la force de notre cœur ». La prière devient alors le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir et offrir aux autres.
Comment vivez-vous la prière au quotidien ?
Je ne peux pas commencer ma journée sans prier. C’est une pratique biquotidienne. Comme le lever et le coucher du soleil : le matin, c’est une pratique revitalisante et le soir, une pratique de reconnaissance.
Je ressens une immense joie. J’adore prier. Je suis une exploratrice de la prière. Chaque matin, je recommence comme si je ne savais rien. C’est toujours nouveau. C’est une prière pour soi et pour les autres. Ce n’est pas un acte égocentré. C’est un lien invisible et profond que je tisse avec le monde du vivant, mais également en visualisant les personnes qui me sont chères, comme un message d’amour que je leur envoie.
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Je prie également pour les personnes qui m’ont parfois blessée ou fait du mal ; à cet instant je sens que mon
cœur s’élargit. J’ai le sentiment de développer ma propre humanité en priant pour leur bonheur. La prière me permet également de clarifier mes intentions, de visualiser mes objectifs avec foi. Daisaku Ikeda parle de « devenir le peintre de grand talent qui visualise les moindres détails de son existence ». Comme c’est beau ! C’est ce que nous appelons Ichinen Sanzen : une seule pensée profonde et déterminée transforme toutes les dimensions de notre vie.
Et pour que la foi ne devienne pas superstition, nous étudions beaucoup. L’étude est un pilier fondamental. Car une croyance sans compréhension peut nous amener à une croyance erronée. C’est un chemin d’engagement et de transformation. La prière est ce souffle qui ravive le courage. Elle rallume la flamme quand le cœur veut abandonner. C’est un combat intérieur, non contre soi, mais contre cette petite voix qui veut nous faire abandonner. La prière, c’est gorger son cœur de gratitude, c’est un dialogue sacré entre le microcosme et le macrocosme. Elle ouvre ce que j’appelle le palais de la gloire intérieure.
